Gevulde paprika’s met rijst, gehakt & een yoghurt-muntsausje




Gevulde paprika’s met rijst, gehakt & een yoghurt-muntsausje

Gevulde paprika's met rijst, gehakt & een yoghurt-muntsausje

1 ster2 sterren3 sterren4 sterren5 sterren (Nog geen waarderingen)
Laden...
Avondeten
Serves: 2 personen
Cooking Time: 30 min.

Ingredients

  • Voor de gevulde paprika's:
  • 250 g Pure gestoomde Basmatirijst van Tilda
  • 2 grote rode paprika's
  • 150 g gemengd gehakt
  • 1 kleine ui
  • 1-2 tenen knoflook
  • 2 volle tl tomatenpuree
  • 1 volle tl oregano
  • 1 tl sambal oelek
  • peper & zout
  • bakboter
  • olijfolie
  • peterselie ter garnering
  • Voor het yoghurt-muntsausje:
  • 100 g volle yoghurt
  • 5 blaadjes verse munt
  • 1 teen knoflook
  • 1 tl citroensap
  • peper & zout

Instructions

1

Verwarm de oven voor op 200°C. Leg alvast een bakplaat met bakpapier klaar.

2

Snijd de paprika doormidden en verwijder de zaadlijsten. Smeer de paprika's aan beide kanten in met wat olijfolie en bestrooi met peper & zout. Bak de paprika's alvast 10 minuten met de open kant naar boven in de oven.

3

Pel de ui & de knoflook en snijd deze fijn.

4

Verwarm in een wokpan een klein beetje bakboter en bak hierin het gehakt bruin. Voeg vervolgens de ui & knoflook toe en laat 1 minuut meebakken. Voeg vervolgens de tomatenpuree, oregano & sambal oelek toe. Roer goed door elkaar.

5

Voeg de Pure gestoomde Basmatirijst van Tilda toe aan het gehakt en bak deze 1 minuut mee. Breng op smaak met peper & zout.

6

Als de paprika's 10 minuten in de oven zijn geweest, vul je ze vervolgens met de rijst. Zet de gevulde paprika's daarna voor nog eens 5 min. terug in de oven.

7

Maak ondertussen het yoghurt-muntsausje. Snijd de muntblaadjes fijn en pers het teentje knoflook. Voeg vervolgens de yoghurt samen met de munt, knoflook en citroensap. Roer goed door elkaar en breng op smaak met peper & zout.

8

Serveer de gevulde paprika's met het yoghurt-muntsausje en maak af met wat verse peterselie!


Heb jij dit recept gemaakt? Laat het mij weten via Instagram of Facebook met de hashtag #vickyvandijk of tag mij @vickyvandijk. Dat vind ik echt super leuk om te zien!




No Comments

Leave a Reply